血糖降低的方法通常包括控制饮食、适当运动、使用药物、代谢手术等。
1、控制饮食
患者需选择低升糖指数的食物,如燕麦、玉米等。控制总热量摄入,保持少量多餐,避免胡吃海喝。严格限制糖分摄入,尽量不吃甜食和碳酸饮料。
2、适当运动
选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等有氧运动。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。有利于增加身体对胰岛素的敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖。
3、使用药物
患者需要在专业人员的帮助下使用磺脲类药物,如格列本脲片、格列吡嗪片、格列喹酮片等,能够促进胰岛素的分泌和生成。
4、代谢手术
如果患者的血糖持续升高,且自身比较肥胖,此时需通过代谢手术处理,能够控制进食量,帮助病情恢复。
若通过上述方法血糖无法得到控制,此时需及时告知医生,以便进行专业性处理。