要根治季节性荨麻疹，需要综合采取明确并避免过敏原、调整生活方式、规范治疗、管理情绪、增强免疫力等措施。
1.明确并避免过敏原
季节性荨麻疹往往与特定季节的某些过敏原相关，如花粉、柳絮等。通过过敏原检测等方法确定具体的过敏原后，在相应季节尽量减少接触，外出时佩戴口罩、护目镜等进行有效防护。
2.调整生活方式
保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，这有助于增强免疫力。适当运动可以提升身体的抵抗力，但要注意避免在过敏原多的环境中运动。同时，注意饮食的均衡，避免吃辛辣、刺激性食物以及容易引发过敏的食物，如海鲜等。
3.规范治疗
一旦发病，要及时就医，按照医生的建议使用合适的药物进行治疗，如抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）等，以缓解症状。不要自行增减药量或突然停药，要严格遵循医嘱。并且要坚持治疗一段时间，即使症状缓解也不要立即停止治疗，以巩固疗效。
4.管理情绪
精神紧张、压力过大等不良情绪可能会诱发或加重荨麻疹。要学会放松心情，通过冥想、深呼吸、听音乐等方式缓解压力，保持良好的心态。
5.增强免疫力
可以通过补充维生素、微量元素等营养物质，以及养成良好的卫生习惯等方式来提高身体的免疫功能，减少荨麻疹的发作频率和严重程度。
