牙龈萎缩是指牙龈向牙根方向退缩，导致牙根暴露，牙缝变大，牙齿看起来变长。
正常情况下，牙龈紧密贴合在牙齿颈部周围。当牙龈萎缩时，牙龈边缘会逐渐向后移动，使牙齿的颈部甚至部分牙根暴露出来。这会使得牙齿对冷热刺激更加敏感，同时也影响美观。
随着牙龈的退缩，相邻牙齿之间原本被牙龈填满的间隙会逐渐显现出来，导致牙缝明显变大。食物残渣和细菌容易在牙缝中积聚，增加了龋齿和牙周疾病的发生风险。
由于牙根的暴露，牙齿看起来好像变长了。这种外观的改变可能会让人感到不适应，而且牙齿也会变得更加脆弱，容易发生折断等问题。
在牙龈萎缩的过程中，尤其是在牙龈萎缩较为严重时，可能会出现牙齿疼痛、松动等症状。此外，暴露的牙根对温度变化、酸甜食物等刺激会更加敏感，引发疼痛。
牙龈萎缩会破坏口腔的正常环境，使口腔的自洁能力下降。这不仅容易引发龋齿、牙龈炎等问题，还可能进一步加重牙周炎，形成恶性循环。
牙龈萎缩的原因较为复杂，包括不正确的刷牙方式、牙周炎、年龄增长、不良修复体等。为了预防和缓解牙龈萎缩，应保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙，定期进行口腔检查和洁治。如果已经出现牙龈萎缩，应及时就医，采取适当的治疗措施，以减缓其发展速度，保护牙齿和口腔健康。
