经常头发没干就睡觉,可能会带来容易着凉感冒、损伤发质、引起头皮炎症等健康风险。
1.容易着凉感冒
头发没干就睡觉,头部会被凉风吹到,尤其是在寒冷的季节,容易导致头部血管收缩,引起感冒、头痛等症状。对于身体虚弱的人来说,还可能会加重病情。
2.损伤发质
头发在湿润的状态下,毛鳞片会张开,如果在这个时候睡觉,毛鳞片会一直张开,容易导致头发变得脆弱、干燥、易断,甚至出现分叉的情况。
3.引起头皮炎症
头发没干就睡觉,会使头皮长期处于潮湿的环境中,容易滋生细菌和真菌,从而引起头皮炎症,如头皮屑、瘙痒、脱发等问题。
因此,建议大家在头发没干的时候,尽量用毛巾擦干或者用吹风机吹干,等头发完全干燥后再睡觉。对于头发较长或者较厚的人来说,可以在睡前适当梳理头发,有助于促进头部血液循环,减少头发受损的情况。