常常会看到一些上班族和老年人的杯子 里面会泡上一些枸杞,知道枸杞对人体有很大益处,但不清楚枸杞对身体的某些病症,例如肾虚是否有所帮助。
肾虚的人可以吃枸杞吗?
肾虚患者可以食用枸杞,因为枸杞是补肾的佳品,对患者出现的头晕、腰腿酸痛等状况可以起到很好的缓解作用,枸杞除了可以泡水服用外,也可以在做菜的时候加上一点枸杞。
就比如在炖鸡汤的时候加上一些枸杞,可以起到健脾补肾的作用,汤也会更加的美味。做鸡蛋羹时加一些枸杞,还有帮助改善患者视力衰退的作用。也可以用枸杞配银耳和蜂蜜,制作成银耳羹,对治疗肾虚造成的四肢冰凉有很大的缓解作用。
虽然枸杞对于肾虚患者有很多好处,但是如果肾虚患者同时有发烧腹泻的症状时,应避免进食枸杞,枸杞有强烈的暖化作用,会导致发烧腹泻的症状更加严重。毕竟枸杞是滋补药物,食用量应该有所控制,以免滋补过度。
患者平时可以多吃蔬菜水果,多吃核桃和山药之类具有补肾功效的食物,也可以配合中医按摩穴位的方式来改善肾虚的症状,应适量进行一些有氧运动,例如游泳、散步等。