肚子胀便秘怎么办

孕期便秘可以吃益生菌。益生菌主要是肠道内正常菌群以及能够促进肠道蠕动但不被肠道吸收的菌群，可以起到促消化作用。所以，孕期出现便秘时可以服用益生菌。在饮食上建议清淡为主，并且增加植物纤维摄入，餐后适当活动以及服用益生菌都可以对孕期便秘起到缓解作用。

便秘可以吃润肠通便的药物治疗，也可以在饮食上多加注意，多吃粗纤维的食物。润肠通便的药物可以选择中成药大黄苏打片、麻仁丸。也可以选用西药，比如乳果糖或者石蜡油等。便秘可能是饮食不规律或者饮食中吃的粗纤维比较少、没有多喝水等导致。需要在饮食结构上多加调整。

乳果糖可以治疗便秘。乳果糖具有高渗作用，属于一种渗透性泻药，服用以后可以提高肠道内渗透压、软化大便，还能够刺激肠道蠕动，可以用于治疗习惯性便秘。便秘平时还需要注意生活习惯和饮食调理，养成每天定时排便的习惯，多食用膳食纤维含量高的蔬菜和粗粮。

妊娠糖尿病出现便秘，需要在饮食上多加注意，要多吃富含维生素的食物以及含糖量比较低的新鲜蔬菜，比如黄瓜、西红柿、大白菜、苦瓜、香菇等。适当的摄入水果，对缓解便秘也有一定的作用。但要避免吃山楂、甘蔗等含糖量比较多的水果。也要多饮水，适当喝淡盐水，可以加速肠道蠕

便秘、尿频是指排便次数明显减少，每周少于三次，同时排尿次数明显增多。一旦出现上述症状，考虑存在胃肠动力差，肠道肿瘤，尿路感染，糖尿病甚至尿崩症的可能，所以应该及时就医，行肠镜、尿常规、血糖、抗利尿激素等检查，进一步明确是否存在器质性病变，做到疾病早期发现、

女性在孕晚期因为便秘引起痔疮疾病，此时选择进行保守治疗，可以遵医嘱选择1：5000的高锰酸钾温水进行坐浴，可以促进肛门周围血液循环，有利于减轻痔疮引起的疼痛不适症状；坐浴之后可以遵医嘱外用痔疮药膏涂抹治疗。孕晚期的女性在平时要注意多吃新鲜的蔬菜水果，可以润肠润

可以使用润肠通便药物给予治疗，中成药中可以选择大黄苏打片等，西药中可以口服乳果糖以及石蜡油，如果严重患者还可以使用肥皂水灌肠进行治疗。还需要积极完善电子肠镜检查明确导致便秘原因，患者疼痛还可以使用热敷、按摩办法进行缓解，严重者也需要使用解痉止痛药物给予治疗

考虑与患儿肠道功能、肠道内环境以及排便习惯、饮食有关系。如果平时进食膳食纤维素较少可能会出现便秘情况，同时如果没有养成良好的排便习惯也容易导致排便困难。如果患者出现肠道菌群功能失调也容易导致便秘发生，可以适当多吃粗粮，比如玉米、红薯促进胃肠道蠕动。

便秘果如果长期使用是有一定副作用的，可能会刺激肠蠕动，出现腹泻、稀水样便的情况，也可能会导致患者出现继发性的营养不良，而且长期口服便秘果，可能会加重肝脏和肾脏的负担。如果短期以内服用便秘果，可以起到润肠通便的作用，没有明显的副作用。

栗子含有丰富的油脂以及淀粉，如果适当食用一般不会导致便秘，但是如果吃得太多，可能会导致便秘的发生，而且还可能会导致患者出现上火的情况。如果栗子吃多了，建议多喝水，进行适当的按摩腹部或者热敷，从而加快胃肠的蠕动，防止便秘的发生。