锌什么时候吃最好吸收

管理员 2025-06-29 18:48:07 1

补锌最好是在空腹状态下服用比较容易吸收。锌是人体不可缺少的微量元素。如果缺锌,可以导致皮肤差、发育迟缓,甚至会有贫血、影响食欲。

经过化验之后,明确诊断有缺锌,可以适当的进行锌的补充,包括补锌口服液等等。但是不能过量,过量会引起一些消化道的反应。

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