掉头发是缺什么维生素？

头发掉了一小块，有可能是由于患者产生了斑秃所致，而斑秃的形成原因还不是非常明确，但是，有部分患者是有明显的家族性遗传倾向。同时，在一定的继发后天因素导致下，也可以产生头发斑片状脱落，比如因为疲劳、熬夜，使免疫机能下降或者是内分泌机能失调等，都有可能会诱发斑

宝宝头发不好，首先不要给宝宝剃光头，所以每次给宝宝理发时候一定要留下一毫米左右头发，这样可以有效地保护宝宝头发毛囊，有助于头发生长，其次一定要及时地给孩子清洗头发，保持头发干净和清爽，洗头时候一定要使用宝宝专用洗发水，这样可以温和不刺激，也不会对孩子造成其

部分患者，通过一定的调节和调理后，可能会使白头发变成黑头发。如果白头发是刚刚形成，此时可以通过口服一定的中成药，或者是通过中药调理治疗来达到最终的治疗目的，比如适当口服中成药七宝美髯丹等。其次，也可以根据具体情况来进行辨证论治，比如，如果是由于气血不足而导

小宝宝出现掉头发情况最常见原因是由于缺乏维生素D以及钙元素所导致，微量元素缺乏会使孩子出汗比较多，如果反复摩擦头部就会出现毛发脱落现象，家长可以带孩子到医院进行微量元素检查，根据微量元素缺乏情况进行补充。当头皮毛囊出现真菌感染也可以导致孩子掉头发，需要注意

小孩掉头发比较严重多见于以下两种情况：第一、当孩子存在缺乏维生素D以及缺钙情况下会出现佝偻病，佝偻病孩子往往会伴有枕秃，也就是孩子枕部头发脱落出现掉头发现象。这时家长应该及时给孩子补充维生素D以及钙剂，能够改善孩子佝偻病症状，掉头发现象也就会逐渐减少。第二、

四个月宝宝掉头发要考虑生理现象和病理现象，生理现象考虑是正常的胎毛脱落，可以自行恢复，主要由于头发不能很牢固地附着在皮肤内在摩擦时容易脱落。病理现象考虑是维生素D缺乏，表现为多汗、睡觉容易惊醒，受汗液刺激在睡觉时容易出现摇头和枕头摩擦，就造成了头发脱落。

引起婴儿头发发黄的原因比较多，常见的有遗传因素，父母在婴儿期也会有头发发黄现象，但是随着年龄增长头发会逐渐变黑。如果婴儿营养不良，摄入的食物营养比较单一，维生素和微量元素缺乏，缺锌缺铁也会出现头发发黄，还会伴随体重身高发育落后。

头发发黄有的是因为饮食结构不合理，如挑食偏食诱发维生素或微量元素缺乏导致。建议平时多吃动植物蛋白，因为含有头发的主要成分胱氨酸或半胱氨酸。头发发黄还有可能是过度劳累或喜欢吃甜食、高脂肪食物导致，应该清淡饮食，改善饮食结构

两岁宝宝头发发黄，考虑日常生活中有挑食、偏食习惯，摄入的蛋白质、维生素和微量元素不足，尤其是缺锌容易导致头发枯黄，要及时进行补锌治疗。头发深浅和遗传因素有关系，有很多儿童头发颜色与父母小时候的头发颜色相似，随着年龄增长会逐渐改善。

让头发增多，首先要注意维持毛囊正常功能，不要使毛囊受到损伤，要注意头皮部位卫生，不要使用过热水洗头，避免出现微生物感染。其次要注意增加头发部位营养，可以多吃维生素以及含铁、锌丰富食物，促进毛囊代谢，也可以去专业的医疗机构植发，使头发增多。