女人腰酸背痛是什么原因引起的？

起床后腰酸背痛是怎么回事？早晨起来出现腰酸背痛，可能考虑是睡得时间过长或者是床太软引起的。但也不能排除基础病，比如腰椎间盘突出引起的或者是腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄等疾病。所以特别注意休息，最好睡硬板床，必要的时候去医院做腰椎的核磁或者是腰椎间盘CT，才能够明

每天早晨起床出现腰酸背疼现象，首先考虑是患者夜间着凉，在受凉之后肌肉和皮下筋膜出现痉挛会导致疼痛。另外，过软或过硬床垫对脊柱没有起到支撑作用，使脊柱受力时间过长也可以造成肌肉酸痛。如果有关节炎症、关节炎能够出现晨僵、脊背酸痛症状。

更年期出现腰酸背痛，一般是因为雌激素水平下降之后导致钙质吸收能力降低而出现缺钙表现，所以要注意补钙，如果不进行外来药物补充，就可能会导致出现骨质疏松，可以在日常生活中多吃豆制品、牛奶以及骨头汤，同时要搭配新鲜蔬菜和水果以及鱼虾肉类禽蛋这些优质蛋白、营养均衡

哺乳期腰背酸痛主要是由于哺乳姿势不当以及钙质缺乏所引起，在坐位哺乳的过程中避免腰部过度的前倾，以免导致腰背部肌肉劳损，引起疼痛。在哺乳期要继续进行钙质补充，因为产妇仍会将体内的钙质通过乳汁的形式输送给婴儿而导致自身钙质的缺乏，引起骨骼酸痛情况的发生。

女性出现腰酸背痛，大多数是因为过度劳累出现的腰肌劳损。其实导致腰酸背痛的原因是比较多的，而且有一些妇科疾病也很容易伴有腰酸背痛，最常见的是有盆腔炎和盆腔肿瘤。出现盆腔炎症，除了伴有腰酸背痛之外，明显有下腹坠胀的感觉，而且还会出现分泌物比较多，且有异味的情况

导致早晨起床腰酸背痛的原因，主要有以下几个方面;第一、可能是核心肌群无力会导致腰椎不稳，容易出现起床后腰酸背痛。第二、可能是长时间卧床睡觉但是床较软导致腰椎不稳引起腰酸背痛。第三、可能有腰肌劳损症状。第四、可能是由腰椎间盘突出压迫神经导致的腰酸背痛。

导致每天早晨醒来腰酸背痛，主要是腰肌无力造成的，腰肌无力造成了腰椎不稳，腰椎不稳后导致醒来出现腰酸背痛，这时注意是加强腰肌力量，增强动力平衡。平时可以自行做一做小燕飞等功能锻炼，每天半个小时左右，可以加强腰肌力量，之后这种情况会明显的改善。

导致腰酸背痛的原因有很多，主要有以下几个方面：第一、可能是腰肌劳损，特别是慢性腰肌劳损。第二、可能是背部结膜炎。第三、可能是韧带炎、强直性脊柱炎、腰间盘突出、椎管狭窄、骨质疏松症、腰椎滑脱等疾病，都会引起腰酸背痛情况。第四、可能是剧烈运动或长期弯腰导致的腰

怀孕以后有可能出现腰酸背痛的现象，在不同的孕周，引起腰酸背痛的原因也会有所不同。妊娠早期如果长时间卧床久坐及子宫增大压迫腰部，容易出现腰酸背痛情况。妊娠中晚期，由于孕妇本身钙质缺乏或由于子宫增大导致重心偏移，引起背伸肌过度牵拉，也会引起腰酸背痛现象。

怀孕四个月腰酸背痛的主要原因，可能是长期卧床和久坐引起。也可能是怀孕后体内的孕激素和松弛素分泌增多，导致关节肌肉韧带松弛引起的表现。可以通过适当热敷、按摩缓解疼痛症状。如果进行适当的运动，对于缓解疼痛也有一定的帮助。