更年期潮热怎样调理？

身体潮热出汗要分不同情况，如果是白天出汗特别多，中医认为是自汗，与气虚有关。如果汗液比较粘质说明与脾虚有关，因为脾主运化水湿，如果是夜间出汗多，称为盗汗，与阴虚火旺有关。所以不同的出汗时间以及方式治疗措施也不同，身体爱出汗，要避免吃高热量、辛辣刺激性的食物

每个女性都不想进入更年期，但是却没有办法，即使害怕也要勇敢面对，可能身体上一时不能适应，会出现潮热盗汗的现象，因此就需要通过一些方法来缓解，减轻身体上的不适。患者感觉到身体潮热盗汗时，应及时更换环境，进入凉快的环境中，如果是在家中可以打开空调或者是电风扇，

女性朋友听到更年期三个字就会莫名烦躁，不想它到来但是却无可奈何。进入更年期后，身体上会出现各种变化，经常会感觉身体闷热，大量出汗，十分难受，尤其是晚上睡觉的时候也不例外，因此大家都想知道有什么小妙招可以帮助缓解这一现象。运动锻炼。无论在哪个阶段运动都很重要

大部分接近或已经进入更年期的女性都有在平时的生活中，突然感觉到自己的身体温度突然上升，脸上发红、发烫的感觉。这种情况容易在下午出现，因为这种原因不明的身体改变，很容易带来情绪上的波动，所以我们要尽快找出病因，帮助患者减轻心理负担，恢复正常生活。潮热的原因比

更年期的女性老是有潮热、出汗、失眠等情况，这属于更年期综合症，是需要及时进行干预治疗的，否则会进一步发展成为有骨质疏松以及心血管疾病等并发症。对于更年期综合症的女性，在治疗上是有一般的治疗以及药物治疗。一般治疗主要是通过心理的疏导，来帮助更年期的女性顺利度

骨蒸潮热是一种自觉发热的感觉，这种热感觉像从骨头里向外发出来的，多数是因为阴虚导致，机体的阴液亏虚、不能制约阳气而表现出来的症状。热气好像是从里向外透发，在一些慢性消耗性疾病中会出现，比如肺结核。 从理论上讲，清虚热的药物都可以治疗骨蒸潮热，代表方剂有知柏

经期潮热正常，潮热是指忽然出现一阵没有原因的出汗、脸发红、全身发红。主要是因为围绝经期和绝经以后，卵巢雌孕激素水平分泌不稳定，包括卵巢不能分泌雌孕激素以后，造成血管舒缩功能不稳定所引起的改变。所以也就是说，当出现经期潮热时，提示着女性，可能要绝经或者已经绝

更年期出现潮热，发生率达到70%以上，更年期女性出现潮热需要及时去医院寻求医生帮助。潮热根源因为体内雌激素下降后，植物神经调节紊乱，导致体温控制失去平衡，也容易伴随心慌、皮肤出汗。出现上述症状会让很多女性感到困扰，随时怕自己出现浑身潮红、影响自己外观，随着压

骨蒸潮热的症状是午后发热，或者夜间潮热、手心、足心发热，或骨蒸腕红，心烦，盗汗，失眠多梦，口干舌燥，大便干结，小便色黄，舌质红而干有裂纹，无苔或少苔，脉象细数。这些都是骨蒸潮热的症状，是因为阴虚生内热，因此出现并在阴风，内热迫津外出，故而出现盗汗。热伤阴风

潮热出汗是更年期常见的临床症状，对于更年期的潮热出汗，可以通过以下方法进行调理：1、饮食调理，平时要均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当给予优质蛋白的食物，不吃辛辣油腻的食物；2、平时要进行规律的体育锻炼，通过体育锻炼促进血液循环，增强身体对潮热出汗的耐受力