戒烟戒酒可以帮助我们防治高血脂吗？

急性胰腺炎患者建议终生戒酒。酒精属于刺激性饮品，进入人体后可对胰腺产生刺激，从而导致局部胰酶被激活，造成胰腺组织的自身消化，诱发急性胰腺炎。若是患者继续饮酒，可使急性胰腺炎反复发作，部分患者病情迁延不愈可进展至慢性胰腺炎，胰腺组织长时间遭受炎症刺激还会增加

从优生优育的角度来说，夫妻双方戒酒三个月后可以开始备孕。酒精会导致精子活力下降，畸形率增高，精子数目和成活率减少，精子不液化的几率升高，从而影响生育。而男性精子在睾丸中产生需要64-74天，在附睾中成熟需要2周左右。如果戒酒三个月，精子受到酒精影响的影响较小，此

一般建议在戒酒三个月以后再备孕要孩子。男性饮酒会对精子的质量造成影响，长期饮酒容易出现精子畸形、活力低下、死精等现象，而精子畸形会影响胚胎的正常发育，出现胎儿发育畸形的情况。女性饮酒也会影响卵子质量，酒精对精子以及卵子的损伤一般需要三个月左右可以修复，此时

想戒酒的人群可以考虑喝茶、咖啡或者是功能性饮料等代替酒，具体如下：1、茶茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡因、叶绿素、茶多糖等成分，其中咖啡因可对神经系统产生作用，与酒精类似，有提神的效果，可以缓解脑部疲劳感。因此在戒酒时可以适当喝茶，有利于成功戒酒。2、咖啡咖啡

第一、间接的减量法要有计划的戒酒，切勿一次戒掉，应循序渐进，以免出现成瘾的症状。第二、认知疗法通过广播、图片和实物等多种传媒方式，端正对喝酒这件事的态度，认识到醉酒的危害，从思想上坚决纠正饮酒的成瘾行为。第三、借助药物必要的时候可以借助药物提高戒酒的成功率

戒酒一周后可能出现戒断反应，反应严重的程度与平时饮酒量和个人身体情况有关。如果平时饮酒量较少，在戒酒一周后身体会出现轻微的戒断反应，比如情绪抑郁、身体发胖、心情烦躁等。但是在戒酒后肝细胞不会再受到酒精刺激，肝脏的生理功能会有所改善。而且记忆力也可得到改善，

戒酒的方法包括：一、缓解焦虑，调整好心态，对戒酒要有清醒的认识，家属要对患者给予支持和鼓励。二、营造良好的环境，避免接触到酒。三、对于严重的患者建议到医院住院治疗，缓解躯体症状，进行长期的心理治疗和行为矫正，从而达到戒酒的目的。

戒烟、戒酒必须超过三个月以后才能够要小孩，男性的精子、女性的卵子生长周期都需要三个月，也就是在戒烟、戒酒三个月以后，排的精子和卵子才正常。因为香烟当中的尼古丁和酒精对于精子和卵子的影响都非常严重，只要超过三个月了便没有影响。

戒酒需要半年到一年以上，手抖才有可能会逐渐好转。戒酒以后，脑实质损害需要时间恢复，酒精中毒引起的脑组织损害，可能会导致患者出现肢体抽搐、手抖、拿东西不稳等症状。戒酒以后，需要积极改善脑循环，给予活血化瘀，保护脑细胞等治疗，饮食要清淡，注意低盐、低脂、低糖，

男性在备孕期间需要戒酒戒烟3-4个月左右。备孕期间注意多吃些富含维生素以及优质蛋白的食物，增强机体的抵抗力，提高精子质量。男性还应适当进行锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等等，预防疾病。男女双方都应补充叶酸，不接触有毒有害的物质，生一个健康的宝宝。