一天睡4个小时可以吗

银耳是一种食用菌，其本身没有任何毒性，因此即使炖6个小时也没有毒，可以放心食用。而且炖时间较长的银耳口感较好，同时还具有养颜护肤、补充能量、健脑益智等作用，具体如下：1、美颜护肤银耳中含有维生素C、胡萝卜素等物质，能维持皮肤细胞正常机能，还能促进皮肤新陈代谢

室性早搏正常来讲24小时应该一次都没有才对，但是在临床中可以看到很多人拿着一沓报告，报告名字叫做动态心电图，也叫做Holter。患者会非常焦急地说有室早了，是不是要猝死了?听说室早非常容易出现室性心动过速，甚至是室颤。仔细看报告来分析，一方面是室早次数，另一方面是

对于糖尿病人来说，实际上跟正常人一样，餐后两小时正常值都是在3.9到7.8mmol/L之间，数值没有任何区别。餐后两小时是指从进餐第一口算起，到整两个小时所测试值范围，一般在7.8mmol/L以下。对于糖尿病人来说，有几个血糖值控制标准：餐后血糖控制良好，达到7.8mmol/L以下，是

C肽没有非常标准的值，尤其是餐后，餐后C肽值一般来说是空腹值五到十倍。C肽就是做C肽胰岛素释放实验，检查胰岛功能时一个化验指标。C肽和胰岛素结合起来称为胰岛素原，胰岛素原在体内是由胰腺分泌，同时等单位释放C肽加上胰岛素，C肽实际上是胰岛素前体残端，不被肝脏所正常

24小时紧急避孕药应该在性生活后尽快服用，越早越好，一般不能超过性生活后72小时，服用时候要仔细阅读说明书查看服用要求。有的药物需要连续服用两次，有的药物服用一次即可。但是需要注意这种药不能长期反复服用，反复服用会引起崩漏、气血亏虚或者闭经。

一天具体睡眠时间，需要结合具体年龄段决定。婴幼儿睡眠可长达20几小时；而对于学龄前孩子在12个小时左右，而至少要睡到10个小时左右；对于中年人7到8个小时左右即可；对于老年人可能睡眠时间特别少，部分老年人甚至一晚上睡4到6个小时，但只要精力充沛都是在正常范围内。

一小时胎动十次是正常现象。胎动是胎儿在子宫内活动，连续动几次算作一次胎动，在32周左右建议孕妇进行胎动计数，而胎动计数可以采用早、中、晚各数一小时胎动，将3小时胎动乘以4，如果大于20以上胎动是正常。如果在孕五个月以上已经有胎动，但还没到自数胎动时间，也可以留意

胎动是胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动，临床上多用于判断胎儿是否存在缺氧的状况，正常情况下，每小时胎动次数在三到五次左右，十二小时以内，胎儿胎动次数应该达到三十次以上，如果每小时的胎动都低于三次，十二小时的胎动低于二十次，说明胎儿异常。每个孕妇都应该学会自数胎

正常胎动是一小时要大于三次，两小时要大于十次。如胎动计数小于十次每两小时或者减少50%以上，则提示有胎儿缺氧，需及时到医院进行进一步相关检查。比如胎心监测、胎儿物理评分，以排除确定胎儿宫内情况。建议孕妇孕期定期做好各个阶段产检，孕晚期要注意数胎动，并多注意休

如果出现三个小时持续胎动，且既往没有上述情况发生，考虑胎儿宫内可能会有不良原因引起胎儿宫内缺氧或者不舒服的表现，建议到医院检查或者进行胎心监护，了解胎儿具体情况。胎动出现比较频繁时在夜间或者下午比较活跃，持续大约20到40分钟左右，正常胎动两个小时在十次以上。