经期可以吃香蕉吗

女性在来月经期间不建议大量喝黑茶，因为黑茶中含有大量的咖啡因，女性在月经期喝黑茶容易引起胃肠道的不适和引起神经系统的兴奋，产生失眠等症状。而且黑茶中富含有鞣酸，容易与女性体内的蛋白质和维生素相结合，会影响女性体内的营养物质的吸收，从而对机体抵抗力产生影响，

女性来月经期间尽量不要吃西洋参茶，因为西洋参性偏寒，具有清火生津、补肺阴的功效，经期要避免进食过于生冷、寒凉的食物，西洋参泡水能够导致体内过于寒凉，容易对女性的月经产生影响，会出现月经量少、甚至闭经的情况。还有一部分女性会出现经行腹痛、甚至出现消化不良、腹

女性在月经期可以喝益母草颗粒，因为益母草颗粒具有活血化瘀的作用，在临床上对于女性月经不调而导致月经过少、闭经、痛经，具有很好的疗效。但是对于月经过多的女性则不建议服用，所以女性应该在医生的指导下服用益母草颗粒，切记不可以盲目用药，月经期间要注意腹部的保暖，

女性在月经期间可以适量的喝黑糖姜茶，因为黑糖姜茶具有温经通络、缓解痛经的作用，而且女性在平时喝黑糖姜茶还可以防治风寒感冒，驱除胃中寒冷。如果月经期女性出现小腹不适、月经不调、有血块，除了喝黑糖姜茶外，还可以喝红糖水，腹部用热水袋进行热敷，也可以起到温经通络

女性在来月经期间是不适合喝山楂泡水的，因为山楂属于一味中药，可以引起子宫收缩，从而导致痛经的情况。而且山楂味酸，具有一定的刺激性，女性在月经期间避免发生痛经的情况，可以喝些温糖水或者姜糖水，也可以起到补钙安神的作用。月经期的女性要注意休息，避免劳累，保证充

女性在月经期可以吃当归煮鸡蛋，因为女性在月经期间往往免疫力低下，有经血流出，会导致女性产生气血不足的情况，而当归是一味中药材，具有补血活血的作用，可以适当的通过吃鸡蛋来补充微量元素、蛋白质。女性在月经期间尽量少食用辛辣、寒凉、刺激性的食物，以免月经量增多，

女性在来月经期间可以适当的吃鱼腥草，鱼腥草属于一种中药材，具有清热解毒、消炎的作用。但是不建议大量的吃，因为鱼腥草具有清热的功效，其性质过于寒凉，大量服用会引起女性月经不调，对月经产生影响，建议谨遵医嘱，合理用药，以免出现不良反应。

在月经期期间尽量不要喝黄芪水，因为在月经期大量的饮用黄芪水容易导致女性产生月经不调，特别是阳气偏盛的女性，在月经期饮用后可能导致月经量增多、口舌生疮、口臭等临床表现，女性在月经期间尽量避免辛辣、寒凉刺激性的食物，保持心情的舒畅。黄芪属于一种温补的中药，具有

经期不能同房，经期同房有很大危害。会增加感染的可能，也增加痛经和子宫内膜异位症的发生。经血是细菌培养基，同房容易引起感染，而且经期宫颈管开放，感染容易逆行，通过宫颈管进入宫腔，甚至进入盆腔引起盆腔炎。经期同房，也容易引起宫缩，宫缩会导致痛经，宫缩也会增加宫

在月经期间建议喝玫瑰花茶，玫瑰花茶有理气的作用，可以活血，适当喝不会导致月经量明显增多，还有止痛作用。在月经期间如果肚子疼痛，月经量不多，可以喝红糖姜茶，红糖姜茶主要的作用是驱寒暖宫，特别适合宫寒的女性。月经期间不要喝凉茶，不要喝菊花茶，可能会加重月经期间