肚子胀气吃什么食物

管理员 2025-06-30 01:57:10 1

肚子胀气,是由于进食了不好消化的东西,或者吃的产气多的蛋白质食物过多,腹部受凉也会引起的肠道功能的紊乱而引起的肚子胀气。

可以吃温热的,进肠蠕动的食物。喝一碗萝卜丝疙瘩汤,萝卜内含有丰富的膳食纤维,能够帮助加快肠道的蠕动,既容易消化吸收,可以缓解肚子胀气。

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