生育过孩子的女性,应该对于产后出现漏尿深有体会。尤其是在大笑或是用力咳嗽等时候,就会出现漏尿的现象,这时可能会比较难受。但是产妇不用紧张害怕长期都会出现漏尿症状。我们可以寻找自己适宜的方法帮助治疗。
生育过孩子的女性之所有会出现漏尿的症状,主要是因为在生产时候,胎儿的头部比较坚硬,所以导致了女性盆腔肌肉发生了松弛,间接的导致了排尿部位的肌肉运作也造成了一定的影响。
产后漏尿大部分女性会在半年以内慢慢的恢复正常。产后漏尿的孕妇在平时可以适当做一些专门锻炼下部肌肉的训练。如进行提肛运动。坚持几个月可能就会有不错的效果。
还可以进行适当的锻炼盆腔部位。比如女性在排尿的时候,可以先进行排尿,再使用盆腔肌肉进行中断的如此循环,可以帮助产后漏尿的行为进行缓解,但是不可长期进行这种方式,短期是可以的。如果是炎症引起的漏尿,就要服药物进行治疗,产后漏尿比较严重的女性,可以进行手术治疗。
产妇在坐月子期间,要注意保暖,避免着凉。饮食以清淡、易消化的食物为主。多吃高蛋白低脂肪的食物。出现的漏尿情况,平时可以适当的做一些以上的运动方式。产妇也不需要过于担心自己漏尿的情况,因为大部分产妇会在半年之内消失这样的症状。