膝关节下一寸处骨头突起

膝关节少量积液的治疗，一般采取卧床休息，制动或者是尽量少活动。然后通过烤电、热敷或者外敷中药膏药，比如双柏散。再者，可以口服迈之灵、脉络疏通颗粒促进积液的吸收，这样也可以帮助消肿。还可以用空针把积液穿刺抽出来，大体就是以上这些治疗。

年轻人膝关节疼痛的原因，主要是劳损或者过度运动引起。年轻人活动量比较大，膝关节软组织和韧带受到牵拉，从而导致疼痛的发生，部分可能会引起半月板的损伤。平常注意休息，减少活动量，给予局部理疗和热敷。疼痛明显的患者，可以口服活血和止疼药物。如果合并半月板损伤，应

膝关节疼痛需要结合患者实际情况进行处理，考虑是否存在关节外伤或者慢性劳损的情况，多见于运动员、体力劳动者，需要适当休息进行关节热敷并且服用活血化瘀的药物帮助症状改善。其次，考虑患者是否存在关节炎，比如痛风性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎，需要去风湿免疫科检查

膝关节软骨自我磨损如果是长时间过度行走或者膝关节部位长期负重摩擦引起，通过休息、减少活动量可以自我修复，但是如果磨损较为严重需要进行治疗，比如口服营养软骨的药物修复软骨，并且减少关节长期负重同时注意防寒保暖多吃富含优质蛋白和矿物质食物。

积水需要根据积水量多少以及具体病因进行治疗，如果只是轻度膝关节积水，并且与劳损有关，主要是多注意休息，减少关节负重，给予热敷和理疗，促进积液吸收。关节积液较多出现明显肿胀和膝关节活动受限，需要由医生穿刺抽液来减轻局部疼痛症状，还需要根据病因采取抗炎或者口服

膝关节是由股骨远端以及胫骨近段共同构成，膝关节周围有韧带以及半月板、附属结构共同组成，附属结构包括内外侧副韧带以及前交叉后交叉韧带。此外，在膝关节前方有髌骨与股骨构成的髌骨关节。膝关节是人体非常重要、复杂的关节，膝关节受伤后易导致骨质以及附属结构的损伤。

膝关节损伤有好多原因，有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤，如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度，这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂，则可以保守治疗，最好制动、热敷、烤电，配合吃活血化瘀的药物，便会慢慢好转，期间一定不要剧烈运动

膝关节疼痛可能是由于关节炎或者外伤、类风湿性关节炎、风湿性关节炎导致的疼痛，在这种情况下要避免剧烈的运动或者体育锻炼，可以采取采取平和的锻炼方法，比如散步或者倒走。其次，也可以平躺平躺床上，多做膝关节的屈伸锻炼，这样有助于膝关节的活动度改善，利于症状的恢复

老年膝关节疼痛，多数是退变性关节炎引起。轻度退变可以通过休息、烤电、中药外敷得到明显的好转。如果稍微严重，膝关节积液增多，可以注射玻璃酸钠，和糖皮质激素，可以有明显的改善，也可以注射富血小板血浆，这个治疗效果也不错。如果膝关节疼痛比较剧烈合并膝关节的畸形，

膝关节松解术后弯曲是比较容易的，即使做了膝关节松解，也需要每天康复锻炼，最好每天康复锻炼时膝关节超过90度，而且是有效的锻炼。膝关节松解术后不要麻痹大意，很容易再次复发，做过这种手术以后一定要坚持锻炼，以免前功尽弃，可以根据医生指导正规锻炼。