临床上没有清内热最好方法的说法。内热考虑是饮食不节、情志失调等因素引起的,可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式来处理,详情如下:
1、一般治疗
患者需要保持心情舒畅,避免着急恼怒,适度进行体育锻炼,比如慢跑、骑行等。同时需要调整饮食结构,避免食用过多辛辣油腻的食物,可以选择吃清热、滋阴、降火的食物,比如苦瓜、黑木耳、银耳、莲藕、鸭肉、桑葚等,以改善病情。
2、药物治疗
对于体内实热证,可以在医生指导下使用清热凉血的中成药,比如黄连上清丸、牛黄清火丸、牛黄解毒片等进行调理。如果患者体内虚热,可以遵医嘱使用滋阴清热的中成药,比如知柏地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等进行调理。
3、中医理疗
患者可以做针灸治疗,通过针灸太溪穴、三阴交等穴位,保持机体阴阳平衡。另外,患者还可以通过推拿按摩、拔罐治疗等,促进病情恢复。
患者可以到医院中医科就诊,该病经积极治疗,预后良好,症状可逐渐消失,不必过分紧张。