深蹲伤膝盖吗

膝盖积液需要休息多久痊愈，和引起膝关节积液的具体原因和严重程度有关，膝关节积液可以见于多种疾病引起，比如急性损伤，多数可以通过休息制动之后三到四周左右痊愈。如果是感染导致的膝关节炎，在休息的同时还需要进行积极抗感染治疗，部分严重的患者还需要进行关节腔抽液或

膝关节无力首先要明确具体原因，再确定相应的治疗方法，如果膝关节无力是由于近期过度劳累引起，通过休息症状即可改善。如果膝关节无力是由于膝关节炎或者滑膜炎等情况引起，需要进行休息、制动、抗炎对症治疗，一些老年患者多是由于骨质增生导致，可以通过口服抗骨质增生的药

膝盖一弯曲就疼，首先需要明确有没有韧带或者半月板损伤，如果有外伤史可以通过膝关节的磁共振检查明确膝。其次，也有可能是腘窝囊肿等局部病变导致，可以在腘窝部位看到或者触及肿块，可以通过局部彩超检查来明确。另外，还可以见于骨质增生、风湿类、风湿性关节炎等疾病，可

半月板主要在膝关节的内部，属于膝关节比较重要的组织。半月板主要是在膝关节当中的胫骨以及股骨的连接部位。半月板可以分为外侧半月板和内侧半月板，主要是起到保护关节的效果，特别是在跑、跳的过程中没有半月板的保护，骨头会受到损伤，其作用是避免关节出现过早的蜕变。

在快跑和慢跑的过程中，哪一个比较伤膝盖，并没有明确的结果，因为快走和慢跑两种锻炼方式都会对膝盖产生一定的损伤，特别是当患者存在骨性关节炎，在锻炼过后会加重炎症，引起膝盖疼痛以及红肿，需要适当减少运动量，膝盖不舒服时要及时检查。

脚的膝盖出现疼痛有以下几种原因：第一、关节退变，随着年龄的增长，关节会出现一定的磨损，引起退变，会引起膝盖疼痛，可以采取热敷、口服消炎止痛的药物进行治疗。第二、关节长时间受到刺激，长期处在低温的环境会导致膝关节肌肉以及血管收缩，引起疼痛。

膝盖乏力、没劲有可能是膝关节部位出现病变，比如半月板损伤，膝关节出现炎症可以进行体格检查或者采取影像学检查判断膝盖发软、无力的原因。膝盖出现炎症有可能和过度疲劳、受凉、潮湿等刺激有关，还有可能是在运动过程当中导致半月板损伤。

膝盖摔伤可以根据摔伤的严重程度选择不同的治疗方式，如果受伤程度比较轻微，是软组织受到损伤，可以采取休息制动的方式，也可以局部使用外用药物，比如消肿止疼以及活血化瘀的药物。如果受伤的程度比较严重，已经形成骨折，可以采取手术方式治疗。

膝盖在伸直的时候疼痛有以下几种原因：第一、如果疼痛主要集中在膝关节的后侧，有可能是因为滑囊受到损伤，引起膝关节的后侧僵硬，在活动时疼痛。第二、膝关节内侧疼，有可能是因为膝关节肌肉受到损伤，出现炎症。第三、没有骨骼摩擦的声音，但是有疼痛有可能是软组织劳损。

膝盖两侧酸痛有以下几种原因：第一、膝关节的退变出现骨质增生，中老年人是主要的患病人群，比如骨质增生以后刺激膝盖两侧组织引起疼痛。第二、滑膜炎引起疼痛，出现了关节内部的积液。第三、膝关节两侧韧带出现劳损，长时间的站立或者在跑跳的过程中受到损伤。