胆固醇偏高怎么降下来

总胆固醇5.71是否严重，还要结合患者病史来共同分析。单纯从数值上来看，总胆固醇5.71并不是很严重，因为正常人总胆固醇正常范围是小于5.17。如果患者同时患有了心脑血管疾病，比如冠心病、脑血管疾病，那么5.71比较严重，需要进行干预治疗。但如果患者没有任何疾病情况下，总

高胆固醇血症患者不能进食高热量食物，比如油炸食品、水果中榴莲等都属于高热量食物。另外，不能进食动物内脏，比如鸡肝、猪肠、血制品、鱿鱼等，都属于含有胆固醇比较丰富的食物。患者可以选择进食粗粮、粗纤维食物进食，有利于体内胆固醇指数控制。

胆固醇偏高，不能吃胆固醇含量较高食物，胆固醇偏高食物有蛋黄、鱼子等，高胆固醇血症患者，对于含高胆固醇饮食要严格注意，尽量减少食物对于胆固醇影响。胆固醇偏高患者，对于猪牛羊肉也要适当限制，过度摄入油脂也会增加胆固醇水平，要多吃蔬菜、水果等。

低密度脂蛋白水平偏低是低密度脂蛋白略低于正常水平，低密度脂蛋白容易进入到血管壁，是导致动脉硬化危险因素，低密度脂蛋白水平变低对人体有利，能够预防和延缓动脉硬化进展。低密度脂蛋白水平偏低患者要注意保持，平时要加强体育锻炼，控制好饮食。

总胆固醇正常值在5.7毫摩尔每升以下，如果超过此值就存在高总胆固醇血症，属于高脂血症的一种常见类型。其病因主要有阻塞性黄疸，由胆汁排出受阻造成。肝细胞损伤也会导致中胆固醇升高。也见于饮食因素，平时富含的胆固醇食物摄入过多，包括动物的内脏、肥肉。该类患者平时一

海胆含有的胆固醇含量较低，海胆具有强精、壮阳、健脾、开胃、滋阴补肾、强骨补血功效。海胆能降低人体内甘油三酯和血清胆固醇，有效提升人体免疫力、预防动脉硬化和稳定血压；海胆中钙离子、蛋白质含量较丰富，可以增强骨骼强度、预防骨质疏松、促进新陈代谢；但是海胆属于高

总胆固醇偏低，首先会影响到自身皮质激素形成，从而影响机体应激能力和抵抗力。因为胆固醇在体内可以转化为胆酸，对于细胞膜形成具有一定作用。如果胆固醇偏低，会造成血管壁脆弱，甚至会发生血管破裂等一些不良现象。另外胆固醇对性激素合成也会有一定作用，因此偏低会导致性

胆固醇是一种体内自然形成类似脂肪的物质，是一种环戊烷多氢菲的衍生物。广泛存在于动物的体内，尤其在脑和神经组织中最为丰富，动物的肾、脾、皮肤、肝、胆汁中含量也高。胆固醇分为低密度脂蛋白胆固醇，是一种坏胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇，是一种好胆固醇。如果低密度酯蛋

胆囊壁出现胆固醇结晶，患者平时要注意饮食控制和调整，保持三餐规律，清淡饮食，避免吃油腻、辛辣食物，晚上不要吃得过多。同时，保证适当锻炼进行减肥。正常胆固醇结晶可以通过口服熊去氧胆酸来进行治疗。如果进一步发展，形成了息肉或者结石，那么也可以考虑行手术切除治疗

如果过度摄入鹅蛋会导致机体胆固醇水平升高，尤其是对于肥胖患者本身血脂水平相对偏高，如果过量摄入鹅蛋就会造成脂质代谢紊乱，从而引起高胆固醇血症发生，因此对于该类患者首先要以低脂肪、低热量饮食控制为原则，并适当加强体育功能锻炼、降低体重，必要时给予适当他丁类降