母乳月子里可以吃虾吗

母乳喂养的优点一般包括以下几个方面：1、母乳营养丰富。母乳中含有蛋白质、脂肪等多种营养物质，而且配比合理，更易于被婴幼儿吸收利用，促进孩子的生长发育。而且母乳中矿物质含量较少，有助于保护婴幼儿的肾功能，其中的活性物质以及多种抗体还可以提高孩子的免疫力，促进

母乳不够的患者，日常可以多食用奶类、蛋类、鱼肉，以及瘦肉等富含蛋白质的食物，还可以多食用含有汤水的食物，有利于促进母乳的分泌。患者在哺乳的时候，可以用手将乳房托起，有助于乳汁的排出。患者在哺乳时尽量采取交替哺乳的方式，能够刺激乳房分泌乳汁。患者日常需要注意

喂母乳的妈妈感冒了需要做好防护措施，接触宝宝前需要消毒双手，防止病菌通过手部皮肤接触宝宝后发生感染。其次需要保持周围空气清新，定期通风通气，减少空气中的病菌。在喂奶时，最好佩戴口罩，避免对着宝宝口鼻咳嗽。宝妈可以服用感冒药物进行缓解，比如感冒灵颗粒、止咳糖

母乳不可以二次加热，因为反复加热母乳会破坏母乳中的各种营养成分，并导致母乳的营养价值下降；另外，在反复加热的过程中，还容易产生有害物质，不利于宝宝的身体健康。如果母乳没有进行规范化的存储，很容易滋生各种细菌，反复加热可导致母乳快速变质，宝宝饮用后容易引发腹

对于母乳喂养多久喂一次并没有较为严格的规定。目前临床提倡新生儿按需喂养，只要孩子出现饥饿感或哭闹，可以随时随地喂奶。不建议按照特定的时间喂养，因为每个宝宝的情况不同，如进奶量大、消化快的宝宝，很快便会出现饥饿感，如果一定等到规定的时间再喂养，不利于宝宝健康

因为有时间的间隔，两次的母乳是不可以合并的，需要单独的存储。尽量装在分别的袋子或者瓶子里，贴好标签和时间。在给宝宝喂奶的时候，按照标签顺序依次喂奶。如果说宝宝吃奶量比较多，单次存储不够，可以多挤一点，将时间相近的母乳混合在一起，但是需要注意母乳存放的时间。

有条件的情况下建议母乳喂养。首先母乳中的营养物质较为丰富，母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等，且三大营养素比例适当，更且易于消化吸收。其次，母乳中的矿物质含量低，对消化道的缓冲力小，对胃酸中和的作用弱，且母乳中的肾溶质负荷低，可以更好的保护宝宝的肾功能。

母乳经过加热没有及时食用，再次冷却后应该丢弃，避免继续食用。母乳中的脂肪、乳铁蛋白等物质的含量比较高，加热后可能会因为细菌滋生或者蛋白质变质，改变母乳的性质。而婴幼儿的胃肠道免疫力比较差，如果继续喂食变质的母乳，可能会因此刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等急性胃

纯母乳喂养的宝宝，如果闻到嘴里有酸味，很有可能是宝宝存在消化不良，或者积食，造成胃肠功能受损，使大量的气体滞留在胃内会随着消化道进入口腔，还会引起腹胀，使宝宝变得不思饮食，饭量也会减少。和母乳妈妈的饮食有关系，如果喜欢摄入脂肪多、高热量等难以消化的食物，容

女性在断奶期间出现涨奶症状是正常现象，首先可以使用热毛巾热敷乳房部位，促进局部血液循环，从而缓解不适症状。其次，也可以挤出部分乳汁，减轻乳房压力改善涨奶症状。但是要注意避免将乳房排空，防止乳腺受到刺激进一步分泌，影响断奶效果。此外，也可以通过调整饮食减少乳