跑完步气管疼可能是冷空气刺激、反流性食管炎、支气管炎等原因引起的,需要采取相应的治疗措施。
1.冷空气刺激
外界环境温度较低,跑步时间过长,吸入过多的冷空气,可造成气管痉挛,引起气管疼痛。跑步前应该充分热身,注意防寒保暖,适量饮用温水,解除肌肉痉挛,缓解疼痛症状。
2.反流性食管炎
消化液反流可引发反流性食管炎,跑步时,胃肠蠕动速度过快,跑步结束后,可能会加重反流症状,引起食管部位疼痛。停止跑步,卧床休息,抬高床头15-20厘米,减轻反流。遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物,抑制胃酸分泌,缓解疼痛,促进损伤的胃黏膜修复。
3.支气管炎
感染、物理或化学刺激可引起支气管炎,跑步时,可造成血液循环速度加快,诱发炎症刺激,导致疼痛。平时多休息,避免劳累,食用青菜粥、鸡蛋羹等易消化的食物,促进病情恢复。患者应该按照医生的要求使用阿奇霉素片、克拉霉素缓释片等药物,抑制细菌繁殖,减轻炎症反应。
此外,跑步诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病发作时,也会引起疼痛。建议尽快去医院就诊,防止出现心力衰竭、心律失常等表现。