乳腺增生一般指乳腺增生症,乳腺增生症的患者饮食结构要合理、养成良好的饮食习惯、避免吃高热量的食物等。
1、饮食结构要合理
乳腺增生症的患者饮食应该注意多元化,避免食物过于单一,饮食要尽量包含水果、蔬菜、豆制品、奶制品、肉制品、水产品等,能够补充人体所需的营养物质。
2、养成良好的饮食习惯
患者应该养成健康的饮食习惯,三餐要规律,避免暴饮暴食或过度节食,粗细粮食要合理搭配,适当进食粗纤维类的食物,对疾病的控制有一定的意义。
3、避免吃高热量的食物
患者应该避免进食过多的甜食、油腻、肥厚的食物,比如甜点、巧克力、肥肉、炸鸡等,以免热量摄入过多,容易引起内分泌失调,不利于患者对乳腺增生症的控制。
乳腺增生症的患者除以上饮食注意点外,还应避免吃过多富含雌激素的补品、避免吃辛辣刺激的食物等。健康的饮食以及生活习惯对乳腺增生症的预防以及控制有积极的意义。