男人说腰不好提示可能存在前列腺炎、腰肌劳损、肾结石、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病，可以根据具体的病因进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.前列腺炎
前列腺炎可能与细菌感染、精神心理因素等原因有关，不良生活方式、性生活不规律等因素也可能会诱发此病，当前列腺发生炎症反应后，男人可能会出现会阴、耻骨以及腰腹部疼痛，还伴有血尿、尿频、尿急等症状。
男人可以在医生的指导下使用环丙沙星、左氧氟沙星或头孢克肟等药物治疗，控制感染。还可以使用坦索罗辛、多沙唑嗪或特拉唑嗪等药物，松弛前列腺平滑肌，改善疼痛和下尿路症状。如果病情严重并发脓肿、保守治疗无效，男人可以听从医生的建议进行手术治疗，比如切开引流术、前列腺穿刺排脓术等，改善病情。
2.腰肌劳损
腰肌劳损可能与急性损伤未愈、慢性炎症、腰椎先天畸形等因素有关，男人腰肌发生损伤，可能会出现反复发作的腰部疼痛，还会伴有活动受限。
如果疼痛明显，男人可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布、依托考昔等药物治疗，减轻疼痛。还可以配合医生进行针灸治疗、推拿按摩等理疗，促进局部的血液循环，放松局部肌肉。男人平时要注意休息，避免久坐久站，不要搬运重物。恢复期适当进行腰背肌肉锻炼，以增强腰背肌肉力量。
3.肾结石
肾结石可能与代谢异常、尿路梗阻、感染等因素有关，小的结石在肾脏中移动，可能会引起严重的肾绞痛，男人腰腹部沿着输尿管向下放射至膀胱、睾丸部位都有痛感，还会伴有血尿、恶心呕吐等症状。
如果结石体积较小、直径小于0.6cm且表面光滑，男人可以在医生的指导下使用枸橼酸氢钾钠、乙酰唑胺、乙酰半胱氨酸等药物治疗，促进结石排出。如果腰痛剧烈，男人可以遵医嘱使用双氯芬酸钠、坦索罗辛、阿托品等药物治疗，减轻疼痛。如果结石体积较大，男人可以配合医生进行手术治疗，比如体外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石取石术、开放手术等，控制病情，提高生活质量。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可能与腰椎间盘退行性病变、积累损伤、遗传等因素有关，腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，可引起腰部疼痛，严重时还会有坐骨神经痛、一侧下肢或双下肢麻木等症状。
男人可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等药物治疗，减轻疼痛。如果保守治疗效果不佳，男人可以配合医生进行手术治疗，比如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术、椎间融合术等，控制病情。日常要注意休息，避免进行高强度运动与反复旋转与弯腰的运动。
5.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎可能与遗传因素、慢性感染、免疫异常等因素有关，患病后，炎症可累及脊柱、骶髂关节等中轴关节，男人通常表现为腰背部疼痛、僵硬、活动受限等症状。
男人可以配合医生使用洛索洛芬钠、美洛昔康、阿司匹林等药物治疗，缓解疼痛症状。如果病情严重，影响日常生活，男人可以遵医嘱行脊柱矫形手术、全髋关节置换术等手术治疗，控制病情。日常要注意休息，可以睡硬板床，采取仰卧位，避免侧身弯曲的体位。
如果男人出现持续的腰痛症状，建议前往医院男科、骨科等科室就诊，进行体格检查、血常规检查、血生化检查、前列腺液检查、超声检查、核磁共振成像检查等，明确具体的原因，配合医生进行规范治疗，控制病情。
