维生素D缺乏症可能会引发多种症状，如多汗、皮肤与头发变化、精力下降、肌无力、骨痛、骨骼软化、精神状态改变、免疫功能下降等。
1.多汗
维生素D不足容易导致钙吸收减少，进而造成血钙水平下降，促使神经肌肉兴奋性增高，有过度出汗的现象。
2.皮肤与头发变化
维生素D还参与皮肤屏障的完整性、调节头发生长周期，若人体内缺乏维生素D，可能更容易出现皮肤干燥、瘙痒、脱发等问题。
3.精力下降
维生素D能够促进能量代谢，缺乏维生素D可导致患者出现疲乏、精力不足情况。
4.肌无力
维生素D对维持肌肉功能相对重要，缺乏时可引起肌肉无力，甚至影响到日常活动。
5.骨痛
患有维生素D缺乏症会导致骨质变得脆弱，易于损伤，进而引发疼痛。
6.骨骼软化
维生素D能够促进钙元素的吸收，而钙元素是维持骨骼健康的重要物质，因此如果存在维生素D缺乏症，可能会有骨骼软化情况，表现为腿部弯曲、鸡胸、肋骨外翻等，甚至患者还容易出现骨折情况。
7.精神状态改变
维生素D会对神经递质产生影响，维生素D缺乏症的患者更容易出现抑郁症、焦虑症等心理健康问题。
8.免疫功能下降
缺乏维生素D可能削弱免疫系统，导致患者更容易出现感冒、伤口愈合速度减慢等问题。
临床上，维生素D缺乏症主要和日照不足、饮食摄入不足、吸收障碍等问题相关。对于患者而言，日常生活中应该注意合理安排户外活动，让皮肤暴露在阳光下，以促进维生素D的产生。同时可以适当吃深海鱼类、蛋黄等补充维生素D。
此外，根据缺乏程度，可能还需要遵医嘱使用维生素D滴剂、阿法骨化醇、骨化三醇等药物治疗。对于因长期严重维生素D缺乏导致的骨骼畸形，可能需要外科手术矫正。
