产后脱发的原因主要有激素水平变化、精神因素、营养不均衡、睡眠不足和频繁烫染等。
1.激素水平变化
怀孕后,女性体内的雌激素水平会升高,头发的生长周期延长,因此怀孕期间头发一般不会脱落。分娩后,体内雌激素水平迅速下降,本该脱落的头发就会脱落。
2.精神因素
从怀孕到分娩,女性体内的激素水平会发生巨大变化,这可能会导致她们出现情绪波动,如焦虑、紧张、抑郁等。这些不良情绪可能会影响头发的生长周期,导致脱发。
3.营养不均衡
有些女性在怀孕期间和哺乳期会刻意控制体重,或者因为食欲不振而导致营养摄入不均衡。这可能会影响头发的生长和健康,导致脱发。
4.睡眠不足
照顾新生儿需要耗费大量的精力,很多新妈妈会出现睡眠不足的情况。长期睡眠不足可能会影响头发的正常生长,导致脱发。
5.频繁烫染
怀孕期间和哺乳期,女性的头发比较脆弱,频繁烫染可能会损伤头发,导致脱发。