白月芷素可以帮助改善白发，但不能彻底治愈白发；此外，白发改善全攻略还包括调整饮食、头皮护理、减轻压力、保持良好生活习惯等。
一.白月芷素可以改善白发
白月芷素通常包含桑椹、黑豆、黑芝麻、黑枸杞等药食同源的成分，这些成分在中医理论中具有一定的滋补肝肾、养血生发的功效；这些成分中富含维生素、矿物质和生物素等，有助于促进头皮新陈代谢，增强黑色素的形成和吸收，从而可能对白发有一定的改善作用。虽然白月芷素可能对白发有一定的改善作用，但完全治愈白发可能较为困难。因为白发的形成涉及多种因素，包括遗传、年龄、环境和生活方式等。
二.白发改善全攻略
1.调整饮食增加富含维生素B12、叶酸、铁和锌的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果、绿叶蔬菜等；建议多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑枸杞等，这些食物有助于滋补肝肾、养血生发。
2.头皮护理保持头皮清洁和健康，定期洗头，使用适合自己头皮类型的洗发水和护发素；避免使用含有硫酸盐的洗发水，减少对头皮和头发的刺激。
3.减轻压力长期的精神紧张或压力会导致身体内分泌失调，进而影响头发的健康；通过运动、冥想、深呼吸等方式放松心情，减轻压力，有助于减缓白头发的出现。
4.保持良好生活习惯保证充足的睡眠时间，成年人每晚应保证7-9小时的高质量休息；戒烟限酒，避免暴晒等不良生活习惯对头发的伤害。
