脚底生了骨刺，可采取药物治疗、物理治疗、矫形鞋垫、运动治疗、注意休息、控制体重、手术治疗等。
1.药物治疗
医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和炎症，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
2.物理治疗
物理治疗是缓解足底跖腱膜炎的常用方法之一。包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等，可以帮助减轻疼痛、缓解肌肉紧张。
3.矫形鞋垫
定制合适的矫形鞋垫可以改变足底的压力分布，减轻骨刺处的压力，缓解疼痛。
4.运动治疗
适当的运动可以增强足部肌肉和韧带的力量，改善足底的血液循环。医生可能会建议进行一些特定的足部运动，如脚趾伸展、足底肌肉收缩等。
5.注意休息
避免长时间站立或行走，尤其是穿着不合适的鞋子。尽量选择舒适、宽松的鞋子，减轻足部的压力。
6.控制体重
过重会增加足部的负担，导致病情加重。保持健康的体重有助于减轻足底的压力。
7.手术治疗
在极少数情况下，如药物治疗、物理治疗等方法均无效，或者骨刺严重影响生活质量时，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，对于老年人、糖尿病患者、免疫系统疾病患者等特殊人群，脚底生骨刺的治疗方法可能会有所不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意足部的护理。如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医复诊。
