子宫肌瘤患者日常生活中需注意调整饮食、注意卫生、调节情绪、避免劳累、注意避孕等方面。
1.调整饮食
饮食应多样化,不偏食,不忌食,荤素搭配,粗细搭配。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等,高蛋白、低脂肪饮食,少吃辛辣、刺激性食物。
2.注意卫生
保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴。
3.调节情绪
保持心情愉快,避免过度紧张和焦虑。情绪波动过大可能会影响内分泌,进而影响子宫肌瘤的生长。
4.避免劳累
子宫肌瘤患者应避免过度劳累,尤其是在经期,要注意休息。
5.注意避孕
如果没有生育需求,应做好避孕措施,避免多次人工流产,因为人流次数过多会损伤子宫,增加子宫肌瘤的发病几率。