得了白癜风要注意及时就医、注意饮食避免外伤、保持心情舒畅、避免刺激性化妆品。
1.及时就医
白癜风需要专业医生的诊断和治疗。早期诊断和治疗可以提高治愈率,避免病情进一步加重。
2.注意饮食
白癜风患者应注意饮食均衡,多吃富含酪氨酸和矿物质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、黑芝麻、核桃等。避免食用富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柚子等,以免影响黑色素的合成。
3.避免外伤
白癜风患者的皮肤对外界刺激比较敏感,容易受到损伤。应避免长时间暴露在阳光下,避免皮肤受到外伤、摩擦和感染等。
4.保持心情舒畅
白癜风患者应保持心情舒畅,避免精神紧张和焦虑。长期的精神压力会影响黑色素的合成,加重病情。
5.避免使用刺激性化妆品
白癜风患者应避免使用刺激性化妆品,以免刺激皮肤,加重病情。