高度近视和超高度近视患者应进行定期眼部检查、控制近视进展、避免剧烈运动、注意眼部卫生等方法。
1.定期眼部检查
建议每半年到一年进行一次全面的眼部检查,包括视力、眼压、散瞳验光、散瞳眼底检查等,以及时发现和处理眼部问题。
2.控制近视进展
根据验光结果佩戴合适的眼镜或隐形眼镜,可以矫正视力,减轻眼睛的疲劳和调节负担。角膜塑形镜是一种特殊设计的隐形眼镜,通过夜间佩戴可以改变角膜的曲率,从而控制近视进展。
3.避免剧烈运动
高度近视患者的视网膜和脉络膜比较脆弱,剧烈运动可能导致视网膜裂孔或视网膜脱离等并发症。因此,应避免剧烈运动,如篮球、足球、过山车等。可以选择一些温和的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。
4.注意眼部卫生
保持眼部清洁,避免用手揉眼睛,避免长时间佩戴隐形眼镜,避免在风沙、烟尘等环境中用眼。
如果出现眼前黑影、闪光感、视力下降等症状,应及时就医,进行详细的眼部检查,以排除视网膜病变等并发症。