青光眼患者应吃富含维生素C的食物、富含维生素E的食物、富含叶黄素和玉米黄质的食物、富含膳食纤维的食物、清淡食物等。
1、富含维生素C的食物
如青椒、黄瓜、橙子、葡萄等,维生素C具有抗氧化作用,可减少自由基对眼部细胞的损伤。
2、富含维生素E的食物
如杏仁、花生、核桃等,维生素E具有抗氧化作用,可保护视神经。
3、富含叶黄素和玉米黄质的食物
如菠菜、南瓜、玉米等,这些物质可减少蓝光对眼睛的损害。
4、富含膳食纤维的食物
如全麦面包、糙米、豆类等,可降低眼压。
5、清淡食物
如鱼类、蛋类、蔬菜、水果等,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
此外,青光眼患者还应注意避免大量饮水,以免引起眼压升高。限制咖啡因摄入,咖啡、茶等饮料中含有咖啡因,可导致眼压升高,应适量饮用或避免饮用。需要注意的是,饮食只能作为青光眼的辅助治疗方法,不能替代药物治疗。患者应在医生的指导下,按时用药,定期复查,以控制眼压,保护视神经。