患了骨质增生，可以采取了解病情与症状管理、药物治疗、物理治疗与康复锻炼、手术治疗等措施进行应对。
1、了解病情与症状管理
骨质增生是一种常见的骨科疾病，其症状多样，可能包括疼痛、关节僵硬、活动受限以及关节肿胀与变形等。一旦确诊，首先要对病情有充分的了解，认识到骨质增生的发生可能与年龄增长、过度劳动、营养不足、肥胖和外伤等因素有关。针对症状，可以采取一些非药物性的缓解措施，如适当休息、局部热敷或冷敷，以及使用支具或辅助设备来减轻关节负担。
2、药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些药物来减轻疼痛、消炎和缓解肿胀。常用的药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、塞来昔布等），它们有助于缓解轻至中度的疼痛。对于局部炎症较严重的患者，医生可能会建议在关节腔内注射药物，如玻璃酸钠注射液，以润滑关节、减少摩擦并缓解疼痛。
3、物理治疗与康复锻炼
物理治疗，如针灸、按摩、牵引和紫外线疗法等，可以辅助药物治疗，帮助改善局部血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。同时，康复锻炼也是治疗骨质增生的重要手段，通过适当的锻炼可以增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，从而减轻关节的负担。锻炼时应选择低强度、低冲击力的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。
4、手术治疗
对于病情严重、保守治疗无效的患者，手术治疗可能是一个选择。手术方法包括骨刺切除术、关节修整术或关节置换术等，旨在去除增生的骨组织、恢复关节的正常结构和功能。然而，手术治疗具有一定的风险和并发症，因此应在医生的指导下谨慎考虑。
除了上述治疗措施外，调整生活方式也是预防和治疗骨质增生的关键。患者应保持健康的体重，避免过度肥胖给关节带来额外的负担；均衡饮食，确保摄入足够的钙和维生素D等营养素；避免长时间保持同一姿势或过度使用某些关节；定期进行体检和骨密度检查，以便及时发现并处理潜在的骨骼问题。
