得了慢性唇炎,需注意避免刺激因素、保持唇部湿润、治疗原发疾病、注意口腔卫生和心理调节等。
1.避免刺激因素
改正舔唇、咬唇等不良习惯,减少唇部的机械性刺激。避免风吹、寒冷刺激,保持唇部的温暖和湿润。避免过度日晒,使用防晒霜或戴口罩等。
2.保持唇部湿润
涂抹唇膏或凡士林等保湿产品,保持唇部湿润。避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的唇膏。
3.治疗原发疾病
如果是过敏引起的慢性唇炎,应避免接触过敏原,并进行抗过敏治疗。
4.注意口腔卫生
饭后及时漱口,保持口腔清洁。定期洗牙,去除牙结石和菌斑。
6.心理调节
慢性唇炎可能会影响外观,导致患者心理压力增大。应保持积极的心态,避免过度焦虑和紧张。可以通过放松训练、心理咨询等方式缓解心理压力。
如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。