得了流感后需注意多休息、补充水分、饮食清淡、避免传染、按时服药、关注病情变化等。
1.多休息
保证充足的睡眠,有助于提高身体免疫力,缓解身体疲劳。
2.补充水分
多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状,同时也有助于防止脱水。
3.饮食清淡
避免食用辛辣、油腻等刺激性食物,多吃蔬菜水果等清淡食物。
4.避免传染
尽量避免前往人群密集的场所,如需外出,应佩戴口罩,勤洗手。
5.按时服药
按照医生的建议服用药物,不要自行增减药量或停药。
6.关注病情变化
如果出现持续高热、呼吸急促等症状,应及时就医。
此外,及时就医,进行相关检查和诊断,并根据医生的建议进行治疗。