自己滴眼药水的方法为保持清洁、核对眼药水信息、准备滴药姿势、正确拉开眼睑、持药瓶与滴药、闭眼与按压等。
1.保持清洁
在滴眼药水之前，务必用肥皂和水彻底清洗双手，并用干净的毛巾或纸巾擦干。这样可以避免手上的细菌在滴眼药水时进入眼睛，降低眼部感染的风险。
2.核对眼药水信息
仔细查看眼药水的名称、保质期以及药液是否混浊、变质或有沉淀物。确保使用的是正确的眼药水，且未过期。
3.准备滴药姿势
找一个舒适的位置，可以是仰卧在床上或坐在椅子上，然后头部向后仰，眼睛向上看。你也可以用毛巾或枕头垫在头部下方，以保持头部的稳定。
4.正确拉开眼睑
用一只手（通常是左手）的拇指和食指轻轻拉开下眼睑，使下眼睑与眼球之间形成一个小口袋状的空间。注意动作要轻柔，避免压迫眼球。
5.持药瓶与滴药
用另一只手（通常是右手）拿起眼药水瓶，保持瓶口距离眼睛约12厘米的位置。注意不要让瓶口接触到眼睛或眼睑，以免污染眼药水。轻轻挤压药瓶，使眼药水滴入下眼睑的小口袋内。一般每次滴12滴即可，不要滴太多，以免药液溢出。
6.闭眼与按压
滴完眼药水后，轻轻闭上眼睛，并用手指轻轻按压内眼角处的泪囊区约2~3分钟。这样可以延长眼药水在眼睛里的停留时间，帮助药物吸收，并减少药物通过泪道流入鼻腔的风险。
