宫颈糜烂的预防需注重性生活卫生、采取有效避孕措施、避免过度清洁、注意经期和产褥期卫生以及定期进行妇科检查等。
1.注重性生活卫生
在性行为前后,应使用温开水清洗外阴,避免频繁及粗暴的性行为,以及经期性行为,以减少病原体侵入宫颈的机会。
2.采取有效避孕措施
使用避孕套、口服避孕药等适当的避孕方法,避免流产或引产手术对宫颈的损伤,从而降低宫颈糜烂的风险。
3.避免过度清洁
不要滥用阴道洗液和栓剂,以免破坏阴道的自我清洁机制,反而导致感染。保持外阴清洁即可,用温水清洗即可。
4.注意经期和产褥期卫生
月经期使用透气性好的卫生棉,并定时更换;产褥期保持伤口清洁,避免感染。
5.定期进行妇科检查
定期进行妇科检查和宫颈防癌涂片,有助于及时发现宫颈炎症或宫颈病变,尽早进行治疗,防止病情恶化。