经常看手机可能会对眼睛造成视疲劳、干眼症、近视、黄斑病变、青光眼等伤害。
1.视疲劳
手机屏幕较小,人眼需要不断调整焦距来适应,长时间看手机容易导致睫状肌痉挛,引起视疲劳。
2.干眼症
看手机时眨眼次数减少,泪液蒸发过快,容易导致眼睛干涩、疼痛。
3.近视
长期近距离用眼,会加速眼轴增长,导致近视度数加深。
4.黄斑病变
黄斑区是视网膜的重要部位,长期看手机可能会导致黄斑区病变,影响视力。
5.青光眼
手机光线较强,长期刺激眼睛,可能会导致眼压升高,诱发青光眼。
为了保护眼睛,建议控制看手机的时间,避免在黑暗或晃动的环境中看手机,同时注意保持正确的用眼姿势。如果出现眼睛不适,应及时就医。