更年期手指关节疼痛主要与激素变化、钙质流失、关节退变以及其他因素等有关。
1.激素变化
更年期女性体内雌激素水平明显下降，会影响关节滑膜、韧带等组织的正常代谢，导致关节滑膜分泌滑液减少，关节软骨的营养供应不足，从而容易引起关节疼痛、僵硬等不适。雌激素水平的波动还可能使关节周围的肌肉力量减弱，进一步影响关节的稳定性。
2.钙质流失
随着年龄增长，尤其是在更年期阶段，身体对钙质的吸收和利用能力下降，同时钙质流失加快。钙质是维持骨骼健康的重要元素，缺乏钙质会导致骨质疏松，不仅会影响到全身骨骼，手指关节等部位也可能出现疼痛。
3.关节退变
人到中年后，关节本身就会逐渐发生退变，如软骨磨损、滑膜增生等。在更年期时，由于上述激素和钙质等因素的影响，会加速关节退变的进程，使手指关节疼痛等症状更为明显和突出。
4.其他因素
如长期从事手部劳动或频繁使用手指的工作，可能导致手指关节劳损，在更年期时因身体整体状态的变化而诱发或加重疼痛；一些自身免疫性疾病，如类风湿关节炎等，也可能在更年期发病或加重，引起手指关节疼痛、肿胀、畸形等表现。
当更年期出现手指关节疼痛时，需要注意休息，避免过度用手，注意手部保暖。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如关节肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血沉、类风湿因子、X线等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，更年期女性应注意补充钙质和维生素D，适当进行运动，如散步、瑜伽等，以增强骨骼和关节的健康。
