膝关节酸疼原因较多,如运动过度或损伤、关节退变、关节炎、半月板损伤、滑膜炎等。
1.运动过度或损伤
剧烈运动、长时间运动或运动不当可能导致膝关节周围的肌肉、韧带等软组织劳损,从而引起酸疼。比如跑步里程过长、登山等,会使膝关节承受较大压力,造成肌肉疲劳和微小损伤,进而引发酸疼感。
2.关节退变
随着年龄增长,膝关节逐渐发生退变,关节软骨磨损、骨质增生等情况出现,这会导致膝关节活动时不顺畅,出现酸疼表现,尤其是在活动后更为明显。
3.关节炎
如类风湿关节炎、骨关节炎等,炎症刺激会导致膝关节出现酸疼、肿胀、僵硬等症状。类风湿关节炎是自身免疫性疾病,会侵犯关节滑膜等组织;骨关节炎则多与关节软骨退变等有关。
4.半月板损伤
半月板是膝关节内的重要结构,在运动或外伤中容易受到损伤,损伤后可引起膝关节酸疼、卡顿、弹响等情况。
5.滑膜炎
各种原因引起的滑膜炎,如创伤性滑膜炎、感染性滑膜炎等,会使滑膜分泌过多滑液,导致膝关节肿胀、酸疼。
如果膝关节酸疼持续不缓解或伴有其他症状,如肿胀、活动受限、畸形等,应及时就医,进行详细的检查,如膝关节X线、磁共振成像等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,在日常生活中要注意保护膝关节,避免过度劳累和损伤,适当锻炼以增强膝关节周围肌肉的力量。