哺乳期乳头破了可采取保持清洁、避免受伤、调整喂奶姿势、冷敷或热敷、使用乳头保护器、涂抹乳头护理霜等措施。
1.保持清洁
用温水清洗乳头,避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.避免受伤
喂奶时要让宝宝含住乳头和大部分乳晕,避免只含乳头。喂奶后不要让宝宝拉扯乳头,也不要让乳头长时间浸泡在乳汁中。
3.调整喂奶姿势
喂奶时要让宝宝的头部和身体保持一条直线,避免宝宝拉扯乳头。
4.冷敷或热敷
如果乳头疼痛,可以用冷敷或热敷的方法缓解。冷敷可以用冰袋或冷毛巾,热敷可以用热毛巾或热水袋。
5.使用乳头保护器
如果乳头破了,可以使用乳头保护器,避免乳头直接接触宝宝的口腔。
6.涂抹乳头护理霜
可以涂抹乳头护理霜,帮助乳头愈合。
需要注意的是,乳头破了可能会导致细菌感染,如果不及时处理,可能会影响宝宝的健康。因此,哺乳期妈妈要注意乳头的护理,如果出现问题,要及时就医治疗。同时,哺乳期妈妈要注意饮食清淡,避免吃辛辣、刺激性的食物。