轻度抑郁症怎么治疗

管理员 2025-06-30 16:45:08 1

轻度抑郁症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。

1.心理治疗

认知行为疗法,可帮助患者识别和改变消极的思维模式和信念,学会更积极、理性的思考方式;人际心理治疗,可改善患者与他人的关系,提高社交技能,增强社会支持。

2.药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI),如氟西汀、舍曲林等,通过增加大脑中神经递质5-羟色胺的水平来缓解抑郁症状。5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI),如文拉法辛、度洛西汀等,同时作用于5-羟色胺和去甲肾上腺素,对抑郁和焦虑症状有较好疗效。注意,这些药物的使用需要在医生指导下进行。

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