腰间盘突出45是指腰4-5椎间盘突出，病因、症状表现、诊断、治疗方法、康复与预防如下：
1.病因
可能与长期不良姿势、过度负重、外伤、年龄增长导致的椎间盘退变等因素有关。不良姿势如久坐、久站、弯腰搬重物等，会增加腰椎间盘的压力，久而久之容易导致突出。过度负重使腰部承受较大压力，也容易诱发。外伤可直接造成椎间盘损伤。随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，变得脆弱易损。
2.症状表现
常见的有腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等。腰痛可为持续性或间歇性。下肢放射痛可沿着臀部、大腿后侧、小腿外侧至足部。麻木和无力的程度因压迫程度而异。严重时可影响行走、站立甚至大小便功能。
3.诊断
除了详细询问病史和体格检查外，常借助影像学检查如腰椎磁共振成像（MRI）、计算机断层扫描（CT）等，以明确突出的程度和位置。
4.治疗方法
包括保守治疗和手术治疗。保守治疗如休息、药物、物理治疗、牵引等，适用于症状较轻者。手术治疗则针对保守治疗无效、症状严重影响生活的患者，有多种手术方式可供选择，目的是解除神经压迫。
5.康复和预防
患者在治疗后需注意康复锻炼，如加强腰背肌力量训练，保持正确姿势，避免重体力活动等，以减少复发风险。同时，对于普通人，日常也要注意保护腰部，预防腰间盘突出的发生。
腰间盘突出45不容忽视，一旦确诊应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，并注重康复和预防。
