腰间盘位于两个腰椎椎体之间,能够起到缓冲、维持脊柱稳定性、允许脊柱活动等作用。
1、缓冲
它能吸收和分散脊柱所承受的压力和冲击力,减少对椎体和周围组织的损伤,使脊柱在活动时更加稳定和灵活。
2、维持脊柱稳定性
通过其自身的弹性和支撑力,协助维持脊柱的正常生理弯曲和排列,对整个脊柱的稳定性起着关键作用。
3、允许脊柱活动
使得脊柱能够进行前屈、后伸、侧屈和旋转等多种运动,满足日常生活和工作中的各种动作需求。
然而,当腰间盘出现病变时,可能会引发一系列问题。比如腰间盘突出,会压迫神经根或脊髓,导致腰部疼痛、下肢放射痛、麻木等症状,严重影响患者的生活质量。因此,我们要重视对腰间盘的保护,保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰负重等不良姿势和行为,适度锻炼腰部肌肉,以增强脊柱的稳定性和保护腰间盘。同时,一旦出现腰部不适等症状,应及时就医,进行详细的检查和诊断,以便采取正确的治疗措施。