尾椎骨上面三寸地方疼原因有久坐、外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松等，应针对原因进行处理。
1.久坐
长时间保持坐姿，尤其是坐姿不正确时，尾椎骨及其周围软组织容易受到压迫，导致血液循环不畅，局部充血、水肿，从而引发疼痛。
建议每隔一段时间起身活动，做简单的伸展运动，如扭动腰部、摆动双臂等，以促进血液循环。同时，调整座椅高度和倾斜度，确保双脚平放在地面上，背部有支撑，减少尾椎骨的压力。
2.外伤
尾椎骨及其周围软组织受到撞击或摔伤时，可能导致软组织损伤、骨折或韧带拉伤，从而引起疼痛。
在受伤24小时内，使用冰袋对疼痛部位进行冰敷，以减轻肿胀和疼痛。在受伤24小时后，可改为用温毛巾敷在患处，以加快血液循环，促进肿胀消退。同时，避免剧烈活动，给予受伤部位足够的休息时间，以促进恢复。
3.腰肌劳损
长时间重复的体力劳动、腰部外伤或不良姿势等因素，可能导致腰部肌肉劳损，进而引发尾椎骨上方疼痛。
患者应减少腰部活动，避免进一步损伤。在专业医生指导下进行按摩、推拿、红外线烤灯等治疗，以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘发生退行性变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根或马尾神经，导致尾椎骨上方疼痛，并可能伴有腰部、臀部和下肢的放射痛。
患者应保证充足的休息，避免进行重体力劳动。疼痛严重时，可在医生的指导下服用消炎止痛药进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能够减轻疼痛。如果药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗，如行髓核摘除和腰椎后路固定手术。
5.骨质疏松
随着年龄的增长，机体功能逐渐下降，钙元素大量流失，导致骨质疏松。骨质疏松会使骨骼变得脆弱，容易造成尾椎骨上面三寸部位疼痛。
患者饮食方面应增加富含钙的食物摄入，比如鱼肉、河虾等，必要时可在医生的指导下补充钙剂，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等。平时，可以积极参加户外运动，如慢跑、散步等，以促进身体对钙的吸收。
尾椎骨上方三寸处的疼痛可能由多种原因引起，治疗方法需根据具体原因而定。在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间久坐或久站，适当进行体育锻炼以增强腰部肌肉力量。
