龟头敏感降低简单方法有行为训练、药物治疗、心理治疗、手术治疗等。
1.行为训练
可以进行停-动法训练,同房时,男方感到要射精时停止刺激,待射精预感完全消失后再重新刺激,如此反复,直至男方能耐受大量刺激而不射精。还可以尝试挤压法,在同房时男方在女方阴道内达到射精预感时,女方用手指挤压系带处,可降低男方性兴奋,延迟射精。
2.药物治疗
可以遵医嘱局部外用药物,如1%达克罗宁胶浆、1%丁卡因胶浆等,降低龟头敏感性,延迟射精。
3.心理治疗
通过心理咨询、性行为指导等方式,帮助患者克服心理障碍,缓解龟头敏感。
4.手术治疗
对于龟头敏感严重的患者,可考虑手术治疗,如阴茎背神经选择性切断术等。
降低龟头敏感的方法应在医生的指导下进行,根据个人情况选择合适的方法。同时,性行为是一个复杂的过程,需要夫妻双方的共同努力和沟通。如果存在龟头敏感问题,建议及时就医,以便获得更好的治疗效果。