一边肩膀疼痛可能由多种原因引起，例如肌肉拉伤或劳损、肩部外伤、肩周炎、颈椎病、肩部关节炎、心脏疾病等。
1.肌肉拉伤或劳损
过度使用肩膀，如搬重物、长时间重复同一动作等，可能导致肩部肌肉、肌腱等软组织拉伤或劳损，从而引起疼痛。肩部肌肉在日常活动中承担着重要作用，当它们受到过度拉伸或持续紧张时，就容易出现损伤和疼痛。
2.肩部外伤
如肩部骨折、脱位等，会直接导致肩部剧烈疼痛，同时伴有肿胀、畸形等表现。外伤对肩部的结构造成了严重破坏，需要及时进行诊断和治疗。
3.肩周炎
又称“五十肩”，多发生于中老年人，主要表现为肩部疼痛和活动受限。这是由于肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊等组织发生炎症和粘连所致。肩周炎通常会逐渐发展，疼痛可能在夜间加重，严重影响肩部的活动范围。
4.颈椎病
颈椎病变压迫神经根时，可能导致肩部放射性疼痛。颈椎的问题可以影响到从颈部延伸到肩部的神经，除了肩部疼痛外，还可能伴有颈部不适、上肢麻木等症状。
5.肩部关节炎
如骨关节炎、类风湿关节炎等累及肩部时，可引起疼痛、肿胀和活动受限。这些关节炎会导致肩部关节软骨的退变和损伤，进而影响关节的正常功能。
6.心脏疾病
在某些情况下，心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等可能引起左肩放射性疼痛，但通常还会伴有心脏相关的症状，如胸闷、胸痛、呼吸困难等。这种情况需要引起高度重视，及时就医排除心脏问题。
如果一边肩膀疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如麻木、无力、肿胀明显、活动严重受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意肩部的保护和休息，避免过度劳累和受伤。保持正确的姿势，适当进行肩部运动和锻炼，有助于预防肩部疾病的发生。
