吃完大蒜有口臭可通过刷牙、漱口、嚼口香糖或含片、喝牛奶、使用口腔清新喷雾、吃水果或蔬菜、保持口腔湿润等方法快速去除。
1.刷牙
通过刷牙可以有效清除口腔内的食物残渣以及部分异味。使用带有清新口气功效的牙膏,仔细清洁牙齿的各个面、牙龈及舌苔,能较大程度减轻口臭。
2.漱口
用清水或漱口水多次漱口,能冲刷掉口腔内的异味物质。尤其是一些含有杀菌成分或香味的漱口水,对于去除大蒜口臭效果较好。
3.嚼口香糖或含片
口香糖或含片可以刺激唾液分泌,帮助清洁口腔,同时其散发的香味也能在一定程度上掩盖口臭。选择无糖的产品,以避免增加口腔内细菌繁殖。
4.喝牛奶
牛奶中的蛋白质可以与大蒜中的含硫化合物结合,从而减少异味。可以在吃大蒜后尽快喝一杯牛奶。
5.使用口腔清新喷雾
直接将喷雾喷到口腔内,快速改善口臭情况,但这只是一种暂时的解决办法。
6.吃水果或蔬菜
比如苹果、橙子、芹菜等,这些食物在咀嚼过程中可以帮助清洁口腔,其自身的味道也能一定程度上中和口臭。
7.保持口腔湿润
口臭在口腔干燥时往往更明显,适当饮水有助于维持口腔湿润,减少异味。