黑茶的功效与作用为去腻化湿、生热暖胃、芳香醒脾、温经通脉,禁忌为不宜过量饮用、孕妇及哺乳期妇女不宜饮用、缺铁性贫血患者不宜饮用。
一.功效作用
1.去腻化湿黑茶能够去除体内油腻,帮助消化,特别适合在进食油腻食物后饮用。
2.生热暖胃黑茶性质温和,能够温暖胃部,缓解因胃寒引起的不适。
3.芳香醒脾黑茶具有独特的香气,能够刺激脾脏功能,增强食欲,促进消化。
4.温经通脉黑茶能够温通经络,促进血液循环,对于缓解寒凝血瘀引起的疼痛有一定作用。
二.禁忌
1.不宜过量饮用虽然黑茶具有多种功效,但过量饮用可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。因此,建议适量饮用,避免过量。
2.孕妇及哺乳期妇女不宜饮用黑茶中的咖啡因和其他成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响,因此孕妇及哺乳期妇女应避免饮用。
3.缺铁性贫血患者不宜饮用黑茶中的鞣酸会阻碍身体对铁元素的吸收,加重贫血症状,因此缺铁性贫血患者应避免饮用。