两鬓长痘主要与内分泌失调、压力过大、不良的生活习惯、饮食因素等有关。
1.内分泌失调
体内激素水平失衡时,比如雄激素分泌过多,会导致皮脂腺分泌旺盛,皮脂分泌过多容易堵塞毛孔,进而引发痘痘。而且内分泌失调还可能影响身体的新陈代谢,使得废物不能及时排出体外,也增加了长痘的几率。
2.压力过大
长期处于高压力状态下,身体会产生一系列应激反应,可能导致激素水平波动,同时还会影响睡眠质量和情绪状态,这些都可能间接促使痘痘形成。
3.不良的生活习惯
比如经常熬夜,会扰乱生物钟,影响身体的正常节律,导致皮肤的自我修复和更新能力下降,容易滋生痘痘。还有不注意面部清洁,使得油脂、灰尘等在两鬓积聚,也容易诱发痘痘。
4.饮食因素
经常食用高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物等,可能会刺激皮脂腺分泌,加重皮肤负担,从而引发或加重痘痘问题。