怀孕烧心是由于孕期激素水平变化、子宫增大以及饮食等多种因素共同作用导致的。
1.孕期激素水平改变
怀孕后,孕妇体内的孕激素、雌激素等水平明显升高,这些激素会使食管下段括约肌张力减弱,导致胃酸容易反流进食管,从而引起烧心感。
2.子宫逐渐增大
随着孕期的进展,子宫不断增大,会向上压迫胃部,使胃内压力增加,胃内容物更容易反流进入食管,引发烧心症状。
3.饮食习惯因素
孕期如果进食过多油腻、辛辣、刺激性食物,或者一次进食过多、过快,都可能导致胃酸分泌过多或胃负担过重,进而出现烧心现象。而且有些孕妇喜欢吃甜食,甜食也容易促使胃酸分泌增加,诱发烧心。
建议孕妇少食多餐,避免暴饮暴食;尽量选择清淡、易消化的食物;饭后避免立即平卧,适当活动;睡觉时适当抬高床头等。如果烧心症状严重且持续不缓解,或伴有其他不适症状,如腹痛、呕吐等,应及时就医,以便明确原因并采取相应的治疗措施。